浏览次数： 75 发布日期： 2023-05-19 15:49:27 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  最受欢迎的饮品应该就属果汁了！果汁不只有养分，并且好喝，特别是将各种生果蔬菜调配，养分比单吃愈加均衡，能够起到助消化，润肠道，弥补膳食纤维的成效！

  特别是关于想要瘦身的女孩子而言，往常多喝果汁，不只解渴，排毒养颜并且还燃脂，实在是一举多得，多喝果汁对人体是有很大的优点，今日就给咱们共享几款鲜榨果汁的配方，养分可口无任何添加剂，往常自己在家就能榨，便利又卫生呢！

  成效：黄瓜性甘凉，入脾胃经，清热解毒，利水。猕猴桃富含维生素，性甘酸寒，能入肾和胃经，解热止渴。

  2. 果汁，黄瓜洗净后去皮，切成小过后放入第一步菜汁一同打成果蔬汁就完成了

  常喝果汁关于咱们身体来说有很大的优点，既有着酸甜的口感，又相对含有较好的养分物质，可是一定要记住，制好的果汁最好是在一小时内喝掉，不然暴露在空气中特别简单氧化，发生酸味，如果是一定要提早制造果汁，能够密封盖好放入冰箱，活着马上分装成一日份放入冷冻库，融冰后马上喝掉！