运动主张仍是不要空腹进行，但运动前吃点什么最合适呢？营养学家说，橘子酱三明治是最佳挑选。
英国《镜报》报导引述麦克米伦癌症帮助安排营养师阿黛尔·胡克的话报导，一个“规范”的橘子酱三明治用2片50克白面包、15克黄油和30克橘子酱制成。每个三明治含380卡热量、54克碳水化合物、13克脂肪以及2.4克纤维。
她主张人们在长距离跑或骑自行车训练前2到4小时吃上一个这样的三明治。这不仅是由于它能敏捷释放出简单吸收的碳水化合物，为人体供能，还由于它可以尽可能的避免运动时肠胃不舒服的问题。
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财联社11月28日电，中国人民银行行长潘功胜表明，下一阶段，中国人民银行将持续施行稳健的货币政策，支撑实体经济发展。
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