食材：瘦猪肉375克，红萝卜40克，洋葱(白皮)75克，面包600克，火腿60克，番茄50克，生菜30克，洋葱(白皮)50克，黄瓜100克、酱油30克，胡椒粉2克，白胡椒2克，五香粉2克，白砂糖10克，盐10克，色拉酱10克，番茄酱20克，色拉油20克。
2.在一大碗中放入肉末、洋葱末、红萝卜末和酱油30克、黑胡椒粉2克、白胡椒粉2克，调匀成肉馅，再作6等分，压成圆饼状。
3.一器皿内放入色拉油2大匙，高火3分钟，再放入肉饼3个，用高火煎1分30秒，再翻面煎1分30秒，第二次煎进不需要预热，功率与时间与第一次相同。
4.取汉堡面包，铺上起司、金华火腿、红番茄、生菜、洋葱、小黄瓜及肉饼，加上番茄酱和色拉酱即可。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起大雁做美食
2020-10-18·TA获得超过4万个赞知道大有可为答主回答量：4.7万采纳率：98%帮助的人：636万关注
鸡腿汉堡包怎么做？把鸡腿去骨清洗干净，然后加入葱姜料酒蚝油，腌制，裸上淀粉，下锅炸后捞出，夹在汉堡里边。
2020-03-11·TA获得超过3.5万个赞知道大有可为答主回答量：1.2万采纳率：33%帮助的人：1309万关注你吃的是不多啦，可是火腿肠和汉堡都是些高脂肪低营养的垃圾食品。既对减肥没有好处，又没有营养。建议把火腿肠换成一杯牛奶，把汉堡换成全麦面包。记住，吃到八分饱就可以了已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论收起尉典00b
2020-10-18·TA获得超过4.3万个赞知道答主回答量：3万采纳率：11%帮助的人：489万
2020-10-18·TA获得超过3.2万个赞知道答主回答量：2.2万采纳率：39%帮助的人：352万关注
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