浏览次数： 145 发布日期： 2022-12-23 05:32:05 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

　　西葫芦这做法火了，一根西葫芦就能秒变迷你精美的小汉堡，简略一做，养分甘旨两不误，一端上桌瞬间被抢光。平常都是拿它炒菜吃，今日唱个反调，切成厚片煎一煎，整个讨喜又别致的造型，再摊个鸡肉饼，串成串直接撸着吃，有肉有菜饱腹满意，比炒着吃更爽口。

　　这心爱值真是不由得给它打满分！红绿配色，颇有圣诞树的意味，提早具有节日的典礼感，在圣诞的时分给宝宝露一手，一把过足嘴瘾。

　　悄悄一压，芝士轻轻流露，引人垂涎。咬上一口，汁水丰满，口感软嫩，装点颗小西红柿解解腻，淡淡的幽香四溢，雅俗共赏。

　　鸡胸肉/150g、胡萝卜（提早焯水）/30g、西兰花（提早焯水）/15g、西葫芦/1个、玉米粒/20g、芝士片/2片、生抽/2勺（约10g）、老抽/1勺（约2g）、料酒/1勺（约5g）、玉米淀粉/1勺（约5g）、小西红柿/适量

　　5.戴上一次性手套，把鸡肉整构成小圆饼（和西葫芦差不多巨细）；平底锅中刷入薄油，放上鸡肉饼，把鸡肉饼煎至双面轻轻焦黄熟透。

　　7.开端拼装：底下一层西葫芦，接着放上一层鸡肉饼，再放上一层西葫芦，加点西红柿装点，最终插上竹签固定就可以了。