浏览次数： 173 发布日期： 2022-10-27 20:43:04 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

　　洋芋片、炸鸡排、薯条…等，吃进这些热量高的美食，你知道该运动多久才干耗费这些热量吗？台北市教育局为了让学生了解食物的养分内容及油脂成分，推出养分教育教案辅导手册，让孩子吃得甘旨又健康。

　　为加强学生吸取脂肪的观念，教育局昨日在西松小学举办新编养分教材的倡议发表会，教案中除有食物标明及成格外，还特别制作了食物与热量的联系图，让学生了解吃多少就要动多少的观念。

　　小朋友在养分师的辅导下，专心致志的研讨每项零食的热量多少，其间每吃9片洋芋片，就要跑步10分钟，吃炸鸡排则要整整跑上30分钟，游水则要游2节课，才干耗费热量。不少爱吃零食的学生惊呼，“那不是简直天天都在跑步了”，小朋友的童言童语惹来一阵大笑。

　　木栅小学养分师郭晓惠主张，除健康与体育、归纳活动课程外，健康饮食教育的议题也能够融入各种课程中，像是热量的核算能够融入数学中、食物的知道也可融入自然课或社会课程，让教育愈加多元。