浏览次数： 19 发布日期： 2024-03-29 02:36:39 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  每100克肯德基上块含热量约为261千卡，一个麦当劳巨无霸200克热量为499千卡，我每天跑步十公里能够耗费五六百千卡热量。

  脑海里遥想一个汉堡包，当然，我吃汉堡的时机不多，可是，我爱美食，我一般都不会介怀美食的引诱，虾球、肥肠、红烧肉、柴火鸡都是我的独爱，食物含有多少热量我不关心，为什么？跑步了，我能够彻底定心吃，定心享用美食带来的愉悦感。

  那天，小蓝鲸的五花肉我一口气吃了三四块，成果，把和我一同跑步的女友惊呆了，她也跑步，可是，她不敢像我这般如此猖狂吃。

  跑步6年，我从不节食，每天耗费掉多少热量我也没有归还重视，我重视的是，在跑步的长河里，我坚持了没有，一个月总有几天我的跑步状况欠好，那我就不跑，总的来说，我跑步坚持得不错。

  爱美食爱马甲线，爱日子爱跑步爱健身，《散文百家》、《佛山文艺》等纸质刊物宣布纯文学白发银须40余万字，马拉松跑步选手。2016年参与马拉松比赛，半马pb147，全马pb357