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这一期很简略粗犷的写一写各种你所溺爱的快餐的热量,肯德基,麦当劳,汉堡王,赛百味,必胜客。毕竟有一款是你躲不过去的毒命圈。
喜欢吃是命躲不过,那至少知道怎么吃,才好,这样才能够在爽了嘴的一起,不去长肉呐!
重视热量重视卡路里,才能够吃的安心,定心。数据都来源于网上。搜集并不全面,也并不是特别简略,你们能够稍作参阅。
这些仅仅部分热量,并不行全面,可是其实你细心看看,不难发现其间规则。基本上以油炸为主,以高油高脂为主的食物热量会高。
其实...简略了解,你所酷爱的快餐热量都不低呀,只能在高的里边选低的吃,就像矮子里边选将军相同。
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