浏览次数： 76 发布日期： 2023-07-27 01:57:13 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  当时，很多人瘦身都对“碳水”敬而远之，发起“0碳水”、“低碳水”等多种瘦身形式，不吃米饭、面条、包子、馒头、米粉等主食。“碳水”又称碳水化合物，是人体必需的营养素之一，与我们的身体健康休戚相关，怎样科学吃“碳水”，让我们来了解一下吧！

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