浏览次数： 108 发布日期： 2023-01-21 23:12:50 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

　　在相关研讨中，研讨人员让患有失眠症的参与者接连两周每天饮用480毫升酸樱桃汁，并对他们的睡觉质量进行跟踪调查。

　　而另一项由美国数个大学组织联合展开的、专门针对患有缓慢失眠症白叟的实验，成果发现喝酸樱桃汁的参与者，睡觉时刻更长，睡觉质量更高。

　　酸樱桃汁富含营养物质，除此之外，还含有很多的色氨酸和花青素，这两种化合物能够协助身体发生丰厚的褪黑素并延伸其效果。