浏览次数： 71 发布日期： 2023-10-11 07:31:01 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  其实别以为吃豆渣瘦身是土办法，就没有很好的办法变得“高端大气上档次”了！把豆渣做成豆渣三明治，相同能够让你瘦，并且带出去吃，做早餐或许做点心吃，一点也不掉价。

  这个三明治的做法非常简略，只需要你把三明治的其间一层，参加新鲜豆渣就能够了！当然你在三明治其他层的挑选上，尽可能地挑选鸡肉或许鱼肉，这样做才能够让你充沛操控，把热量操控到最低，瘦身作用更好。

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