浏览次数： 52 发布日期： 2023-12-17 23:13:08 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  三明治，和三文治都是经过英文单词sandwich音译的。Sandwich是一种典型的西方食物，以两片面包夹几片肉和奶酪、各种调料制造而成，吃法简洁，广泛流行于西方各国。

  把面包两片都涂抹上黄油。黄油要室温软化才比比较好涂。涂一层薄薄的黄油不只使三明治的滋味愈加香浓。并且确保面包片不湿。特别制造去郊游野餐的外带三明治更是要这样来做。不然，面包片必定会被蔬菜里的水分浸湿。

  第二个诀窍便是夹在里边的生菜叶要沥干水分。生菜叶洗完后一定要沥干，我一般会用厨纸把菜叶擦干。这样，菜叶才不会把面包片给浸湿。而面包片一旦被浸湿，就会软塌塌的，口感就差了。相同，西红柿、青瓜等蔬菜在洗洁净后，都要用厨纸给擦干才干往三明治里边夹。

  一般喜爱放一片生菜、一片火腿垫底，然后再夹西红柿、青瓜和煮鸡蛋片。稍稍撒一点点盐和胡椒粉（假设火腿比较咸这步就可以省掉了）。最终挤上沙拉酱。然后对角斜切一刀。三明治即成。

  3.煎培根我喜爱用油纸小火不放油煎(无油健康点).假设没有油纸,放一点点油防粘锅就可以了,培根也下油.

  4.自己制造的三明治经济健康点,我比较懒,勤快的姐妹假设克己土司片那就更完美了.

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