浏览次数： 252 发布日期： 2022-05-01 09:49:13 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

　　孩子上高中了，时间一下就变得格外紧张，每天晚睡早起的，家长们看着都心疼，但是人生就是要拼搏，每个人都肩负着自己的责任，学业上帮不上忙，生活上就加倍照顾吧。

　　美美家的早餐，自从有了孩子后就一直坚持自己在家做，这么些年过去了，各种中式西式的都信手拈来，平日里因为要赶着上班，没有什么时间做复杂的品种，于是每个周末雷打不动，要给孩子做一顿孩子最爱的西式早餐。

　　西式早餐比中式的可复杂费时多了，光说这一个面包发酵就需要好几个小时，所以为了周末的这顿早餐，基本上在前一天晚上就要忙乎开了，不过孩子特别喜欢，再累也值得了！

　　肯德基里的汉堡是孩子们的最爱，每到周末，我都要给孩子做一次，自己做的汉堡，肉饼超级大，儿子说吃得比肯德基还过瘾！

　　汉堡胚用的面团是晚上放在冰箱冷藏发酵好了，早上早点起床，整形后稍微二发，放入烤箱烤熟即可，鸡胸肉也是前一晚上腌制好的，趁烤汉堡的时间将腌制好的鸡胸肉煎熟，配菜都切好，汉堡出炉后，将所有的食材夹在中间即可。热乎乎的汉堡，儿子一口气能吃两个呢！当然，如果要省事或者没有烤箱的话，直接买现成的早餐包，自己夹馅料也很美味呢。最主要的是自己做的，肉可以使劲放哈哈。

　　晚上揉的面团，做了两个汉堡后剩下的就烤了个吐司，搭配紫薯泥做了孩子爱吃的紫薯卷。

　　其实自己买吐司片也可以，紫薯蒸熟后加入适量牛奶和糖，搅拌成黏稠的糊状，吐司片切去四边，留中间柔软部分，用擀面杖擀薄。吐司边缘处刷上一层蛋液，中间放入之前调好的紫薯泥，用勺子背部抹平。将吐司片对折，利用刚刚刷好的蛋液将两端粘合住。最后用叉子，在吐司四边压出花纹，使得香芋派更不易散开。热锅刷油，将所有做好的香芋派放入锅中，表面刷一层蛋液，煎熟即可。

　　早餐的小炒，怎么简单怎么来，生菜和西红柿切好，简单入锅一炒就成，大清早的食欲不是很好，吃点爽口的青菜能让胃口顿时打开。

　　每天早上一个鸡蛋，是高中生的早餐必备，我煎的鸡蛋特别嫩，颜色也好看，儿子特别喜欢吃，其实煎鸡蛋也有小窍门哦，煎将油锅加热，鸡蛋打进去后，看到蛋白的底部微微凝固后，用锅铲将蛋黄轻轻划散，这样煎出来更入味，加少许盐，轻轻将鸡蛋翻面，两面煎黄就可以了，儿子不喜欢吃蛋黄，但是我做的煎蛋他每次都吃得光光的。

　　我家的水果，要是我不洗干净去掉皮，就是放到烂掉他们父子两个都不会去吃的，所以每天早上我都弄好一盘子的水果摆在茶几上，剥好的水果倒是吃得快呢，每次都轮不到我。不知道你们家是不是也有同款呢。

　　冬天气候比较干燥，早餐我家一般都是各种的粥，厨房里常年备着各种杂粮，每天早上轮换着来，今天的是小米和糯米搭配熬成的双米粥，冬天吃糯米有很好的暖身功效哦，加上小米一起煮，黏稠顺滑口感特别好。用电饭锅预约的，特别省事呢。

　　对于妈妈们来说，周末比上班更累，一日三餐，再加收拾屋子，每周两天感觉都是在锅劳动节，时间特别的不够用，所以只能早点、再早点起床了，周末早餐花样多，满满都是爱！

　　冬天到了，注意早睡早起不要熬夜哦，饮食上也要适当注意些，尽量多吃滋润的食材，注意进补将身体调理好，为平安健康度过冬天打下基础！我是美美家的厨房，喜欢为家人洗手作羹汤，老公和儿子吃得开心，是对我最大的褒奖！冬天到了，这段时间我编辑了很多适合进补的家常美食，喜欢就关注我吧，每天都有新的食谱推送哦！返回搜狐，查看更多