浏览次数： 35 发布日期： 2024-01-04 00:07:33 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  汉堡包的热量取决于多种要素。首先是运用的肉类和面包类型。肉类通常是牛肉、猪肉或鸡肉，每100克的热量分别在200-250卡路里之间。面包通常是白面包或全麦面包，后者在营养价值方面更有优势，但在热量方面更高。别的，夹在面包中的酱汁、芝士、蔬菜和沙拉酱等配料也会影响汉堡包的热量。一份经典的单层汉堡包（120克肉，加上面包和其他配料）大约供给500-600卡路里的能量。而一份双层或三层汉堡包的热量会促进添加。汉堡包括有很多的脂肪和钠，也或许含有高糖量的酱汁。因而，频频食用高热量、高脂肪的快餐食物或许会添加患心脏病、高血压和肥胖症的危险。

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  拿手:湖北省医学会儿科分会第五届委员，湖北省防备医学会儿童保健......

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