浏览次数： 27 发布日期： 2024-02-08 03:22:01 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  我们好我是Mark麦克，提起肯德基、麦当劳等快餐品牌就会想联想到各种薯条炸鸡汉堡这些，实则否则，今日麦克就带我们一同解锁如安在麦当劳点到低热量套餐!

  主食，蛋白质，脂肪，蔬菜都有，尽管说猪肉卷里的色拉酱有点罪恶，可是比起其它选项，这已经是比较低的热量啦。

  一鸡肉营养价值较高，但油炸后能量很高，营养价值下降，油炸的肉类瘦身期间削减运用。

  一包小小的酱料中含有很多的脂肪，一勺3-5g的沙拉酱的，卡路里为22大卡，脂肪含量为2.3g过多的酱料摄入不只会带来更多的热量让你变胖。

  emmmm要知道女人的基础代谢在1200卡，若还有酱料什么的一天就不能吃其他了

  Tips:引荐烤鸡翅，烤鸡腿及汉堡中的整块肉排具有丰厚的蛋白质，以及富含膳食纤维的沙拉,