浏览次数： 44 发布日期： 2024-01-15 19:28:02 来源：米乐电竞 作者：米乐官网

  我这段期间一直在瘦身，最近一段时间我一直都吃的比较清淡，这两天我特别想吃肉，都说鸡肉脂肪含量少，我今日晚餐吃了一个鸡腿，转危为安我不知道会不会长胖，卤鸡腿的热量高吗？

  刘石平- 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，低矮症、性发育妨碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

  您好！卤鸡腿的热量是比较高的，一只卤鸡腿就150大卡，不要一次吃太多，容易形成能量过剩，主张调配一些蔬果。瘦身必需要操控嘴，管住嘴迈开腿是瘦身的挑选。平常要加强训练，添加能量的耗费，才会健康的瘦身！